Las dietas depurativas nos ayudan en nustro organismo y a prevenir el envejecimiento prematuro. Para esto hay una serie de alimentos que nos ayudan y podemos incorporar a nuestra dieta habitual.
Alimentos dieteticos:
- Calabacín: contiene menos azucares y por eso es más ligero.
-Tomate: tiene mucha vitamina C, además tiene sustancias muy potentes contra el cancer y es hipocalorico.
- Manzana: disminuye los niveles de colesterol y regula la función digestiva.
- Pescado: siempre es mejor los pescado blancos tipo merluza, dorada, lubina, etc.
No hay comentarios:
Publicar un comentario